czy od

[...] , kupowanie , spanie i dymanie na silke (mam troche sprzetu na jamie to jak mi sie chce to pomacham) a do tego koszta chwilowo przerastaja jakiekolwiek plusy bycia on czy tam wogule cwiczenia jako ze jestem bezrobotny i czekam na zasilek od jutra juz pewnie nawet neta nie bede mial tfardym trza byc a do teog w okolicy teraz jakies [...]

Nie wiem czy jett to taka dobra opcja...... Większość mężczyzn uznaje jedynie zegarek plus ewentualnie jakieś spinki do krawata czy do koszuli..... Ostatnio robiłam prezent dla męża z okazji naszej rocznicy i zdecydowałam sie na kupno zegarka od firmy Adriatica. Wiem, że raczej nie byłby zadowolony z naszyjnika. Który pewnie kosztowałby tyle co [...]

Co do tych treningów to od poniedziałku dodaję właśnie nogo, myślę aby je wcisnąć w środę ponieważ wtedy mam najwięcej sił, nigdy ich nie ćwiczyłem ponieważ nie miałem odpowiedniego sprzętu na siłowni, a teraz już będę miał jak, myślę też zrobiś wyciąg dolny + górny oraz modlitewnik - czy będzie to dobre rozwiązanie?

[...] wysilku. Idea jest taka ze kazdy z nas ma tzw. tento maxymalne, zalezne najbardziej od wieku, prosty wzor (sa bardziej skomplikowane) HMax=220-wiek jesli juz znasz swoje maxy. tento to mozesz pracowac w tzw. klasycznym przedziale tlenowym od 60do 70 Hmax. pulsometr nie pokazuje ile masz jeszcze energii tylko czy ja optymalnie wykorzysujesz.

ale później od nowa zaczac, czy dalej od tych trzech...? Może najwyżej dokupie pare tabletek... a co z czasem... tzn.zaraz po antybiotykach metke? Myslełem też, żeby brać sylimarol do antybiotyków.. np. dwie tabletki...

OK Teraz następna sprawa T3 czy po cyklu 2on2off2on lub 3on3off3on na clenie będę mógł od razu przejść do T3 czy mam odczekać jakiś czas. Mam taką rozpiskę oczywiście dostosuję ją do mojego organizumu jak clen. T3: Cykl 1 - 3 Tygodnie 1-25ug 2-25ug 3-25ug 4-50ug 5-50ug 6-50ug 7-75ug 8-75ug 9-75ug 10-100ug 11-100ug 12-100ug 13-75ug 14-75ug 15-75ug [...]

Witam czy ktoś brał clen przy izoteku? Czy mogą wystąpić jakieś dodatkowe skutki uboczne? Wyszedłeś z izotekiem od lekarza czy kupowałas na własną rękę ? Chodzi mi jaka dawkę ci przepisał lekarz i stosowanie

Aha, czyli tai chi także służy do walki i obrony? A dlaczego w takim razie jest określane jako technika relaksacyjna dla każdego? Może to zależy od odmiany tai chi? Czy może tai chi jest jedno i jest sztuką walki, którą może ćwiczyć każdy? Czy jeśli będę ćwiczyć tai chi, to będę się też umiała obronić?

[...] o wysokim ig a juz wogole ogranicz węgle na 4,5 godz przed spaniem( http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik ) btw - naprawdę polecam dział odżywianie-poświęć trochę czasu a wyjdziesz bogatszy o sporą wiedzę Co do winka-napisałeś że 25 mg co2dzień? 50 e2d to efektywna dawka.Dokupiłbym-obojętnie czy tabsów czy inj.A z clenem daj sobie spokój

[...] juz mialem pare takich sytuacji i klade na to, obracam to w zart, bo mam samodystans do siebie, a osoby chcace miec ze mnie beke w tym momencie wpadaja w konsternacje. a czy mi w to uwierzysz, to mam to w choyu. smiesza mnie tylko osoby z gimnazjum z 35cm w lapie ktore pisza tu ze takim to 'w******l,na***ac'itd. smiech. Michal, watpie zebys [...]

Kann87 a skad czy wogole tyle rzeczy wiesz co i jak?? Zajmujesz sie tym na co dzien??dzieki za odpowiedz, od czego by zaczac drob i ryby zawsze parowane to juz takie moje przyzwyczajenie na szczescie fast-foodow raczej nie jadam moze raz na ruski rok, paczki tez tylko w tlusty czawrtek hehe:) sama nie wiem jak z tymi kcaloriami....mysle ze i tak [...]

witam:):) a wiesz ja też tak od 3 dnia małam mega powera:) wstawałam o 3;30-4 rano, albo siedziałam wieczorem:):)wydajnośc 99% - dla mnie to dobrze bo mam prace do napisania:) Alohura - powodzenia i napisz czy cie ubywa:):):)

Witam wszystkich! Od dziś zaczynam dietkę, jestem juz po porannych aerobach i szpinakuuuuuuu! Czy ktoś zaczyna ze mną? I pytanko: jeśli już, to ile trwają Wasze aeroby w czasie kopenhaskiej?

jogger sugeruje ze taki wzrost metabolizmu nie wystepuje u wszystkich,ale... u znaczacej wiekszosci... czyli ta dieta nie jest odpowiednia dla wszystkich,i zalezy to od reakcji na diete. cytujac nawet wypowiedz powyzej. qazar ,hmm..oczekuje w miare szybkich-motywujacych do dalszego zwracania uwagi na to co sie je,rezultatow,oraz zdaje sobie sprawe [...]

Utyć się tu nie da to problem z zatrzymaniem wody, przeważnie u kobiet hormonalny. A pij 3l wody dziennie, zobaczysz czy waga ci poleci . Bardziej miarodajny od wagi jest pomiar procentu tłuszczu, który potem przelicza się wg. wagi. Sa i takie wagi, i przyrządy które trzyma się w obu rękach.

[...] razie satysfakcjonuje, żeby tak jeszcze z 4kg w tym tygodniu... Głodu- zero. Funkcjonuje normalnie, no poza tym, że złapałem anginę- od wczoraj biorę antybiotyk (novomax czy jakoś tak) ale diety nie przerywam- przecież choroby nie należy dodatkowo karmić ;) No i wczoraj w związku z czym ssałem jakąś tabletkę na gardło i wypiłem ze 3 herbaty z [...]

[...] już się strawić i przyjąć całkowice Ale nie masz co czekać godziny po treningu - myśle że 30-45 min po treningu na normalny posiłek to optamalny czas nie przejmuj się o to czy odżywka strawi się w całości czy nie w tym czasie - to nie ma tak wielkiego znaczenia (chociaż po 30 min już powina być w zdecydowanej większości wchłonięta) na pewno nie [...]

chas powiedz mi czy sie rozni (poatrzac od LEWEJ ) 3 cwcizenie od 6 ? (oprócz tego ze kolo ma zgiete rece ? bo tu chyba chodzi o przenoszenie , nie ? bo tego zakapowac nie moge Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

ale przeciez my nie jestesmy od oceniania, kto co wbija,bo ja akurat mam to centralnie w dupie, czy ktosz zre 300mg antka czy nie.niech sie bawi na tyle na ile go stac. Wino prop akurat pasuje , zamiast wina moze isc tre, master co chce.

[...] obecny cykl w komentarzu nie dostalem zadnej odpowiedzi. 1-10 test e 250mg e4d 1-8 mast e 250mg e4d 10-14 test prop 100mg eod (Ewentualnie 14-18 prop 50mg eod, zalerzy czy woda zejdzie czy nie) 10-18 tren a 100mg eod 14-18 wino 100mg eod 18-20 test prop 100mg eod 23 PCT przez caly cykl Cabaser 0,5 e7d przez caly cykl aromasin 12,5 e3d [...]